Jak vyléčit depresi, aneb, Šest kroků k zdravému životnímu stylu /
Americký psycholog představuje svůj klinicky ověřený program pro léčbu depresí, založený na změně životního stylu.
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydání: | První vydání |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| LEADER | 03175nam a2200613 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | nkc20162782111 | ||
| 003 | CZ PrSKC | ||
| 005 | 20181130223951.0 | ||
| 007 | ta | ||
| 008 | 160307s2015 xr e f 001 0 cze | ||
| 999 | |c 35714 |d 35714 | ||
| 020 | |a 9788073354183 | ||
| 020 | |a 9788075330130 | ||
| 040 | |a BOA001 |b cze |d ABA001 |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 044 | |a xr | ||
| 072 | 7 | |a 615.8 |x Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství |9 14 | |
| 080 | |a 616.895.4 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613.86 |2 MRF | ||
| 080 | |a 316.472.4 |2 MRF | ||
| 080 | |a 615.851 |2 MRF | ||
| 080 | |a (0.062) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Ilardi, Stephen S., |d 1963- |7 xx0202207 |4 aut | |
| 240 | 1 | 0 | |a Depression cure. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Jak vyléčit depresi, aneb, Šest kroků k zdravému životnímu stylu / |c Stephen S. Ilardi ; z anglického originálu The depression cure (the 6-step program to beat depression without drugs) ... přeložila Iveta Skaličková |
| 246 | 3 | |a 6 kroků k zdravému životnímu stylu | |
| 246 | 3 | 0 | |a Šest kroků k zdravému životnímu stylu |
| 246 | 1 | 8 | |a Jak vyléčit depresi |
| 250 | |a První vydání | ||
| 264 | |a Voznice : |b LEDA s.r.o., |c 2015 | ||
| 300 | |a 302 stran ; | ||
| 336 | |2 rdacontent |a text |b txt | ||
| 337 | |2 rdamedia |a bez média |b n | ||
| 338 | |2 rdacarrier |a svazek |b nc | ||
| 500 | |a Vydáno ve spolupráci s nakladatelstvím Rozmluvy | ||
| 504 | |a Obsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík | ||
| 520 | |a Americký psycholog představuje svůj klinicky ověřený program pro léčbu depresí, založený na změně životního stylu. | ||
| 520 | |a TLC - Terapeutická změna životního stylu, tak se jmenuje program propagovaný autorem, americkým klinickým psychologem. Studie na kansaské univerzitě prokázaly jeho účinnost, která je třikrát vyšší než u klasické léčby depresí pomocí antidepresiv. Program TLC je založen na šesti pilířích: užívání omega-3 mastných kyselin, činorodé duševní práci (zájmy a koníčky), fyzické aktivitě, působení slunečního svitu, společenském zapojení a kvalitním spánku. Program lze používat také preventivně, neboť kromě pomoci při depresích má řadu vedlejších prospěšných účinků, jako např. hubnutí, posílení imunity, příliv energie, prevenci civilizačních onemocnění či navozování pocitu pohody. Zkrátka zdravý životní styl je nejlepší léčbou deprese... | ||
| 650 | 0 | 7 | |a deprese |7 ph119384 |
| 650 | 0 | 7 | |a zvládání stresu |7 ph135858 |
| 650 | 0 | 7 | |a interpersonální vztahy |7 ph114786 |
| 650 | 0 | 7 | |a psychoterapie |7 ph115954 |
| 650 | 0 | 7 | |a psychohygiena |7 ph115945 |
| 650 | 0 | 9 | |a depression |
| 650 | 0 | 9 | |a stress management |
| 650 | 0 | 9 | |a interpersonal relations |
| 650 | 0 | 9 | |a psychotherapy |
| 650 | 0 | 9 | |a mental hygiene |
| 655 | 7 | |a populárně-naučné publikace |7 fd131864 | |
| 655 | 9 | |a popular works | |
| 700 | 1 | |a Skaličková, Iveta |7 hka2016909650 |4 trl | |
| 942 | |2 ddc |c KN | ||
| 910 | |a ABG507 | ||
| 993 | |0 0 |1 422020064356 |2 ddc |4 0 |6 15_000000000000000 |7 0 |9 43391 |a 99.00 |b 0 |c 64356 |d 2017-05-09 |e 1 |f PA |g 15 |h 99.00 |i Hoffer Jan |l PA |m 2 |r 2018-07-23 |s 2017-07-31 |t 5 |w 2017-05-09 |y KN |z PA | ||